Viviana Sarralde Escrito por  - 287 Views

Nuestro cuerpo necesita sexo

Existe una vieja loca… pues así le dicen, que quiso hablar sobre sexo. Investigó un poco sobre los beneficios físicos, mentales y hasta emocionales que puede ofrecernos a los habitantes de este planeta el "buen sexo", ese que nos hace sentir placer y quedar satisfechos, ese que favorece nuestro sistema inmunológico, óseo, cardiovascular, disminuye la presión arterial, mejora el aspecto de la piel, aumenta la líbido, alivia el estrés, sirve como ejercicio, ese que produce orgasmos.

Miren que interesante: un orgasmo es capaz de bloquear el dolor, según un estudio de la Universidad Estatal de Nueva Jersey (EE. UU.), ya que se libera (durante el orgasmo) una hormona que ayuda a elevar el umbral de dolor. El mismo estudio también resaltó que la estimulación vaginal sin orgasmo también bloqueaba en las mujeres el dolor de espalda, el menstrual, la artritis y el dolor de cabeza".(1)

Esta vieja loca quiso investigar un poco más y descubrió información que a la mayoría nos podría interesar.

Primero: Confirmando lo dicho anteriormente, algunos expertos y distintas investigaciones demuestran que la necesidad humana de tener sexo va mucho más allá del placer, pues también cumple una función importante en la salud y el bienestar de la persona.(2) Es importante aclarar que en muchos casos por problemas físicos y hasta religiosos entre otros factores, existen personas que por distintos motivos "No pueden, no quieren o no necesitan sexo.

Segundo: Que existen algunas consecuencias de reprimir el deseo sexual, por ejemplo:

Insomnio: La actividad sexual ayuda a segregar una hormona conocida como oxitocina, importante para tener un sueño adecuado y placentero.

Mal humor y estrés: El sexo contribuye a tener un mejor estado de ánimo.

Fantasías sexuales frustradas que generan ansiedad: Una vida sexual activa y placentera facilita el cumplimiento de fantasías y sueños eróticos, lo que genera capacidad para desarrollar la imaginación, causando estados y momentos de felicidad.

Falta de brillo en la piel: Los poros de la piel se abren y liberan las impurezas que se suelen acumular y que dan lugar a las imperfecciones. El sexo facilita la eliminación de toxinas mediante el sudor y activa la circulación sanguínea.

Menos sociales: El sexo contribuye a la producción de endorfinas, sustancia que ayudan a mantener el buen humor y el deseo de estar rodeados de más personas.

Malestares físicos: La producción de serotonina y endorfinas se desarrolla durante la actividad sexual, las cuales son conocidas como las hormonas de la felicidad y famosas por actuar como un analgésico natural.

Inseguridad: El sexo es una actividad que mejora la autoestima y permite tanto al hombre como a la mujer sentirse deseados y atendidos.

Soledad: Sentir la compañía de otra persona (teniendo una relación sexual placentera), incrementa el estado de bienestar (más allá de involucrar o no los sentimientos) de las personas. (3)

Las mujeres que no practican ejercicio ni mantienen relaciones sexuales frecuentes, tienen mayores niveles de adiposidad (exceso de grasa o gordura) o colesterol malo por arriba de los valores recomendados y en menor medida de padecer cáncer de mama o diabetes, afirma Issa Dahabreh, investigadora de la Universidad de Tufts en Massachusetts, Estados Unidos. (4)

Y así esta vieja loca se miró al espejo y dijo: "Mi cuerpo necesita "buen sexo", lo he tenido, lo tendré y espero que ustedes queridos lectores también lo tengan".

 


Bibliografía:
(1) Romero Sarah. 10 beneficios del sexo para tu salud. MUY INTERSANTE. (Consulta: 28/02/2018) http://bit.ly/2wXWIpE
(2) 8 señales que envía nuestro cuerpo cuando necesita sexo. MejorconSalud. (Consulta: 28/02/2018). http://bit.ly/2qwTZwM
(3) 8 señales que envía nuestro cuerpo cuando necesita sexo. MejorconSalud.(Consulta: 28/02/2018). http://bit.ly/2qwTZwM
(4) SALUD180.COM. 4 señales "sorprendentes" de que tu cuerpo necesita sexo. BIENESTAR180, (Consulta: 28/02/2018). http://bit.ly/2FaGDB0
(5) Imagen de portada: http://bit.ly/2FkVKYK

Viviana Sarralde

Comunicadora Social y Periodista con Diplomado en Gerencia de la Comunicación. Egresada de la universidad Politécnico Grancolombiano

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